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巻かれていくスタンス

意識低い系アラサーの取り留めないメモ/科学/雑学/スポーツ/Twitter ID: @tetrapot1187

テニス上達のための秘訣メモ1

本日夕刻、久しぶりにテニスをしてきました。

目標は、目線を低く保つことと、テイクバックを早くすること。

 

 

 

腰を落としたまま動き続けるのがきつい。

 

たばこ止めてから体力は戻ってきた感覚あるけれど、まだまだですわ。

 

実際アラサーですし、現役時代をイメージするのがそもそもの間違いなのか…

 

 

テイクバックを早めにするのは、意識するだけでもすごく効果があった。

 

相手の速くて深いボールに対しての反応が早くなったと思う。

 

ベースラインからあまり下がらずにラリー展開できるからいい感じに攻められる。

 

これからも練習の際は意識しよう!

 

 

なんだか今日のわたし、意識高い系じゃね?笑