テニス上達のための秘訣メモ１

本日夕刻、久しぶりにテニスをしてきました。

目標は、目線を低く保つことと、テイクバックを早くすること。

腰を落としたまま動き続けるのがきつい。

たばこ止めてから体力は戻ってきた感覚あるけれど、まだまだですわ。

実際アラサーですし、現役時代をイメージするのがそもそもの間違いなのか…

テイクバックを早めにするのは、意識するだけでもすごく効果があった。

相手の速くて深いボールに対しての反応が早くなったと思う。

ベースラインからあまり下がらずにラリー展開できるからいい感じに攻められる。

これからも練習の際は意識しよう！

なんだか今日のわたし、意識高い系じゃね？笑